春天到了，万物复苏，细菌和微生物也活跃起来。对于包皮过长的男性而言，这个季节就像拉响了健康“警报”，清洁护理可千万不能偷懒。

　　上海长虹医院介绍：细菌滋生，隐患重重

　　包皮过长就像给私密部位盖了一层“小被子”，在温暖潮湿的环境下，细菌特别容易安营扎寨。到了春天，气温回升、湿度增大，更是为细菌繁殖提供了“温床”。这些细菌不仅会引发包皮和龟头的炎症，出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，让人坐立难安;还可能逆行向上，导致尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，出现尿频、尿急、尿痛等不适，严重影响生活质量。更可怕的是，长期慢性炎症刺激还可能增加阴茎癌的发病风险，所以千万不能掉以轻心。

　　上海长虹医院介绍：清洁有道，赶走细菌

　　清洁是预防细菌滋生的关键。每天用温水清洗私密部位，动作要轻柔，避免过度用力损伤皮肤。清洗时，要把包皮轻轻翻开，彻底清洁包皮垢，这是细菌的“大本营”。不过要注意，翻开包皮后要及时翻回去，避免嵌顿。如果包皮口狭窄，翻开困难，不要强行操作，以免造成损伤，要及时就医处理。另外，选择温和、无刺激的清洁产品也很重要，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，以免破坏私密部位的酸碱平衡。

　　上海长虹医院介绍：日常护理，全面防护

　　除了做好清洁，日常护理也不能少。内裤要选择宽松、透气、棉质的，这样能让私密部位保持干爽，减少细菌滋生的机会。每天更换内裤，清洗后放在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。在性生活前后，更要加强清洁，双方都要认真清洗私密部位，避免交叉感染。同时，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增强身体免疫力，让细菌无机可乘。

　　上海长虹医院温馨提醒：春天是细菌活跃的季节，包皮过长的男性一定要重视清洁护理，从日常细节做起，守护好自己的私密健康，享受一个舒适、健康的春天。